Connaissez-vous la nouvelle technique incontournable réputée pour son efficacité pour se muscler en profondeur et soulager les maux de dos ? Indice : une séance = 4h de sport !
L’ELECTROSTIMULATION : LA TECHNIQUE INCONTOURNABLE POUR SOULAGER VOTRE DOS
Les dorsalgies (communément appelées "mal de dos") sont le mal du siècle… Il est temps que ça cesse ! ZENSTIM propose une technique innovante à l’efficacité prouvée pour lutter contre ces douleurs récurrentes.
Les douleurs dorsales sont souvent dues à une faiblesse des muscles dorsaux. Pour y remédier il faut donc travailler la sollicitation des muscles pour qu’ils deviennent plus forts. Grâce à la contraction volontaire et celle du dispositif d’électrostimulation vous engagez 100% des fibres musculaires, là ou un entrainement classique n’en engage que 30 à 40% !
C’est pourquoi Zenstim est une solution redoutable pour agir en profondeur sur votre musculature et soulager vos maux de dos.
ZENSTIM : DES RÉSULTATS EN 6 SÉANCES
Lors de l'entraînement ZENSTIM vous êtes encadré par un coach diplômé qui vous guide sur les mouvements à effectuer et s’assure que vous les réalisiez en toute sécurité. Avec une séance de 20 minutes par semaine vous constaterez déjà un grand soulagement de votre dos !
Notre adhérente Axelle témoigne : « Une belle amélioration au niveau de mon dos, je peux à nouveau passer l’aspirateur sans souffrir après. Une première victoire ! ».
COMMENT SE PASSE UNE SÉANCE CHEZ ZENSTIM ?
D’abord, direction les vestiaires pour vous vêtir d'un short et d'un t-shirt spéciaux pour lier la connexion entre le gilet, les électrodes et le corps. Accompagné par l'un de nos coachs, c'est parti pour 20 minutes intensives !
On commence par 15 minutes de renforcement musculaire, puis on finit avec 5 minutes de cardio.
Enfin, une bonne douche au studio et on repart tout frais ! En plus de vous muscler, vous ressentirez une forte sensation de bien-être après chaque séance.
UN ACCOMPAGNEMENT COMPLET AVEC UN PLAN ALIMENTAIRE ET DES VIDÉOS HOME TRAINING
Pour aller encore plus loin, ZENSTIM complète l’accompagnement électrostimulation avec un plan alimentaire personnalisé et des conférences live avec une diététicienne accessibles gratuitement. Et pour obtenir encore plus de résultats, rdv sur la web tv ZENSTIM avec des séances de fitness, Pilates et yoga à effectuer à la maison !
Vous ne pourrez plus dire que vous ne saviez-pas ;) Rendez-vous dans l’un des studios ZENSTIM à Claye-Souilly, Bussy-Saint-Georges ou Soissons !